Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 85,77g | Prot: 103,60g | Kolh.: 46,29g.
Frukost: Клевер Сливки 10%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Lunch: Морковь, Редис, Сметана 15%, Куриное Филе, Майонез, Укроп, Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Сулугуни, Горчица. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог 5,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|