Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
103,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
616 kcal
|
Fett: 17,95g | Prot: 44,02g | Kolh.: 63,16g.
Frukost: Seeberger Soft-Pflaumen, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lunch: Alnatura Weizenkleie, Milbona Quark Magerstufe. Middag: Borschtsch. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|