Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 50,30g | Kolh.: 60,60g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Гауда, Чай. Middag: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вода. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|