Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
81,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 74,07g | Kolh.: 112,64g.
Frukost: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Королевский, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Barilla Макароны, Дома Куриный Бульон, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Говядина Отварная, Малиновое Варенье, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Middag: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|