Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 95,55g | Prot: 108,97g | Kolh.: 208,43g.
Frukost: Яйцо, Сыр Чеддер, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Яичный Белок, Сыр Parmareggio, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Баклажан Баклажан, Ашан Шампиньоны. Lunch: От Палыча Пирожное Картошка, Дыня, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Акульчев Венские Вафли, Печень Куриная 140 Ккал, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гречка. Middag: Активиа Биойгурт с Черникой, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|