Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 55,80g | Prot: 70,77g | Kolh.: 170,70g.
Frukost: Kerupuk Asin, Yeo's Soy Bean Milk. Lunch: Perkedel Kentang, Yellowfit Paket Nasi Padang. Middag: Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Fortune Minyak Goreng, ABC Sambal Terasi, Tahu Kukus, Kerupuk Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Chicken Nugget, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih 5Sdm. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|