Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 40,87g | Kolh.: 246,36g.
Frukost: Canela, Tortillas de Maíz, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Frijoles Refritos con Queso, Arroz Frito, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Charras Tostadas de Maíz. Middag: Pan de Canela Escarchada Dulce, Maruchan Sopa Instantanea, Choco Milk Chocolate en Polvo. Snacks/Annat: Milpa Real Totopos de Maiz, Preendulzado con Café y Azúcar, Galletas de Coco. mer...
|
|
1676 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marlennuro 's vikthistorik
|