Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
96,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 32,15g | Kolh.: 188,20g.
Frukost: Donovans Dutch Cocoa Powder, Pams Almond Milk Unsweetened, Tangerines (Mandarin Oranges), Celery Juice. Lunch: Sesame Seeds, Sesame Oil , Ceres Organics Organic Tamari Soy Sauce Wheat-Free, Chicken Breast, Pams Cashew Nuts, Cucumber (with Peel) , Cilantro (Coriander) , Rice Noodles (Cooked) , Spinach . Middag: Pams Original Almond Milk, Pams Toasted Muesli, Coconut Water , Signature Range Mixed Berries, Bananas . Snacks/Annat: St Pierres Double Avocado Vegetarian. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanishingvera 's vikthistorik
|