Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
102,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 91,71g | Kolh.: 112,71g.
Frukost: Брестский Мясокомбинат Намазка, Хлебец, Якобс Кофе Крема, Якобс Капучино Аппетитная Пенка. Lunch: Окрошка, Окрошка. Middag: Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Cupcake Stories Птичье Молоко в Шоколаде, Славянка Обыкновенное Чудо, Окрошка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|