Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 86,46g | Kolh.: 156,68g.
Frukost: Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Fried Egg. Lunch: Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Market Basket Brussels Sprouts, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Middag: Toasted Garlic Bread, Cooked Okra, Pulled Pork, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Snacks/Annat: Great Value Cookies & Cream Ice Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|