Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
107,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 95,30g | Prot: 133,45g | Kolh.: 69,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр с Изысканным Розмарином , Пекинская Капуста, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, EatMeat Колбаса Сырокопченая Престижная. Middag: Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 20%, Минтай Тушеный. Snacks/Annat: Пп Чизкейк. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|