Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
90,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 70,65g | Kolh.: 248,49g.
Frukost: Настоящая Хозяйка Смесь Риса Круглозерного и Пшена. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Черкизово Свинина по-Французски, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Middag: Сметана 15%, Restoria Пельмени Классические, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Annat: Сахар. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|