|
Сегодня знаменательный день))
- 20 кг!!!
А ещё работать и работать...вес настолько большой,что по таких 20кг мне ещё нужно скинуть раза 3 точно))
Ну что ...терпения мне!
|
151 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 71,27g | Kolh.: 62,43g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Манго, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, DopDrops Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Классический, Яйцо, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Редис, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
1 till 20 av 36
 Kommentarer
20 maj 24 av medlem: ешь.молись.приседай
|
Поздравляю. Процесс запустили. Многому уже научились. Дальше будет легче.
20 maj 24 av medlem: allaskvortsova1975
|
Поздравляю Вас с этим днём! Пусть всё идёт спокойно и просто. И пусть Вам будет легко дойти до цели! 🌸
20 maj 24 av medlem: Олеся_Владимировна_Е
|
Поздравляю Вас 👍🏻🤞🏻♥️
Вы умничка. Терпения и сил Вам. Мы с Вами ♥️
20 maj 24 av medlem: К⭕️К⭕️©️
|
Девочки,спасибо за поддержку❤️
20 maj 24 av medlem: Verka2804
|
Ужасно жду свои минус 20 и каждый, кто преодолел эту отметку добавляет мотивации держаться и не сдаваться! Вы молодец!!
20 maj 24 av medlem: Annassta
|
Ого, поздравляю, это очень много и огромный прогресс))
держу кулачки за вас)
20 maj 24 av medlem: pirogovak505
|
20 maj 24 av medlem: Нади_777
|
Поздравляю!🥳 Желаю в скором времени прийти к отметке 99
20 maj 24 av medlem: Франжипани
|
Все обязательно получится 🙏
20 maj 24 av medlem: oksana57sh
|
Тоже жду свои -20 … Отмечу как следует! У меня запланирована крутая покупка на эту цифру
20 maj 24 av medlem: Крылатая Ева
|
кто нибудь встречался с железодефицитной анемией, набирают ли от этого?
таблетки и бады не помогают,выписали капельницы,но че-то побаливает
20 maj 24 av medlem: Sim_15
|
20 maj 24 av medlem: Sim_15
|
Очень круто! Молодец! Уже проделана Крутая работа, а значит и дальше только вперед!
20 maj 24 av medlem: Nadiya_1985
|
Вы молодец! Берегите здоровье, не торопитесь и все обязательно получится 🧡
20 maj 24 av medlem: kimhirsun
|
Поздравляю!!! Все получится 🫶
20 maj 24 av medlem: dr na pp
|
Вы - большая молодчина 👍👏👏так держать !! Все получится )🙏🏻
20 maj 24 av medlem: crazy_heart
|
Умничка! Терпения и силы воли!))) всë обязательно получится!!!
20 maj 24 av medlem: Mrs_Heisenberg
|
Удачи вам. Пусть все получится 👍🏻
20 maj 24 av medlem: Ксения Basay
|
20 maj 24 av medlem: tvkorneeva1989
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Verka2804 's vikthistorik
|