Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
89,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 52,48g | Prot: 98,67g | Kolh.: 158,72g.
Frukost: Cerealitas Galletitas Clásicas. Lunch: Arcor Simple Fibra , Huevo, Arroz Blanco Cocido. Middag: Coreanito, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Natura Aceite Puro de Girasol. Snacks/Annat: Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas , Tregar Queso Mozzarella, Facturas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|