Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2015
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 86,60g | Kolh.: 96,40g.
Frukost: Coffee with Milk, Oscar Mayer Traditional Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Whole Wheat Bread, StarKist Foods Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Lean Ground Beef. Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Satisfaction Cereal, Chiquita Banana. mer...
|
|
3174 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|