|
Selam arkadaşlar, 1 aylık diyet sonucunda 6,5 kilo vererek 76,7 ye ulaştımmmm. İnş hedefime de ulaşırım ve bir daha kilo almam hayatımda ki en yüksek kilomu gördüm ve üzücüydü
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|