Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 91,21g | Prot: 42,47g | Kolh.: 146,27g.
Frukost: Doğal Peynir, Migros Avokado, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original. Lunch: Nektarin, Ceviz, Kuru Kayısı, Yeşil Çay. Middag: Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Annat: Salatalık (Soyulmuş), Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
20kiloinş 's vikthistorik
|