|
and.....we're back!
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 34,23g | Prot: 50,96g | Kolh.: 86,52g.
Frukost: Beef Jerky . Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, Dempster's Multigrain Bread, Egg White, Egg. Middag: Toasted Garlic Bread, Lasagna with Meat. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|