Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3187 kcal
|
Fett: 147,44g | Prot: 206,67g | Kolh.: 254,02g.
Frukost: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Тосканский, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Haas Авокадо, Помидоры. Lunch: Сладкий Лук, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Рис Отварной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Middag: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Перекресток Хлебушек Заварной , Помидоры, Заливные Луга Кефир 1%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук. Snacks/Annat: Жигулевское Пиво Безалкогольное, Bombbar Natural Bar Pancake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|