Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3188 kcal
|
Fett: 131,34g | Prot: 256,83g | Kolh.: 244,17g.
Frukost: Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lunch: Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано, De Cecco Ньокки, Сладкий Лук, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Кинза, Индилайт Филе Малое. Middag: Помидоры, Заливные Луга Кефир 1%, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы. Snacks/Annat: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|