|
No drop after day 1 of being back. Hopefully a little movement in the scale tomorrow otherwise I would presume the gain isn’t water weight
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 28,39g | Kolh.: 59,17g.
Frukost: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Mott's Original 100% Apple Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Kikkoman Instant Tofu-Spinach Miso Soup, Wonderful Pistachios (Package). Snacks/Annat: Great Value Walnuts Halves & Pieces , Meijer Brazil Nuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. mer...
|
|
2194 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 27 minuter, Klättring - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|