Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 109,05g | Prot: 97,83g | Kolh.: 238,14g.
Frukost: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Сыр Алтайский, Азбука Вкуса Свёкла Печенная, Ашан Полба, Квашеная Капуста, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Middag: Тыква, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная) , ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Маруся Молоко Отборное, Зеленая Компания Комбуча, Маруся Творог 9%, Orion Печенье Затяжное Goute, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|