Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 72,68g | Kolh.: 202,05g.
Frukost: Rindergulasch, Rotkohl, Basmati-Reis (Gekocht), Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Espresso. Lunch: Gedünstete oder Gekochte Garnelen, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Kikkoman Sojasoße, San Pellegrino Chino Zero, ASIA Wok-Nudeln. Snacks/Annat: Mövenpick Mango Eis. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_kuklova 's vikthistorik
|