Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 58,87g | Kolh.: 106,60g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Fitwin Pistachio And Cream, Кофе с Сахаром, New Beer Snack Балык Свинной, Сыр, Сливочное Масло, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Lunch: Кабачки Жареные, Авокадо, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Сыр Сулугуни, Кофе с Сахаром, Santavita Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|