Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
55,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 53,44g | Kolh.: 152,32g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вязанка Молокуша, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Heinz Терияки Соус, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Яйцо, Мираторг Овощи по-Деревенски, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: СибХолод Фруктовый Лед Мохито, Oreo Мороженое Рожок. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|