Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2015
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 67,42g | Kolh.: 222,61g.
Frukost: Saskia Mineralwasser, Lindenhof Toast Schmelzkäse, Aldi Kochschinken, Roggenbrot. Lunch: Paella, Schinkenpizza, Wassermelone. Middag: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Wassermelone, Obstkuchen. Snacks/Annat: Sekt. mer...
|
|
1771 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|