Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 43,17g | Kolh.: 117,44g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Yayla Chia Tohumu, İçim Zeytinli Kekikli Labne, Yeşil Biber, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Domatesler, Salatalık, Zeytin. Lunch: Altınkılıç Kefir, Muz. Middag: Kıymalı Bezelye, Şehriyeli Pilav. Snacks/Annat: Algida Maraş Usulü Dondurma. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
700gr almış olamam umarım 😔 bu hafta daha çok dikkat edicem spora devam 👍
20 maj 24 av medlem: zeynoceylo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynoceylo 's vikthistorik
|