Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
89,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 86,11g | Prot: 77,20g | Kolh.: 90,73g.
Frukost: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Три Кита Форель Слабосоленая, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Авокадо Авокадо. Lunch: Картофель Отварной, Куриное Филе. Middag: Капуста, Подсолнечное Масло, Кормим Правильно Масло Гхи, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Annat: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Светаево Российский Сыр. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Anna41154 's vikthistorik
|