Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
104,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 77,28g | Kolh.: 240,66g.
Frukost: Яйцо, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Грудка Индейки, Красные Помидоры, Перловка Отварная. Middag: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Грудка Индейки, Красные Помидоры, Перловка Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Десерт «Маракуйя» на Кокосовой Основе, ВкусВилл Цукаты Апельсин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|