Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 67,38g | Kolh.: 113,17g.
Frukost: Голубика, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Parmalat Молоко 3,5%, Курцево Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Макси Каша Гречневая на Молоке. Lunch: Слобода Майонез Сметанный, Березка Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), SPAR Мармелад Смородиновый. Snacks/Annat: Солнышко Хлеб, Сливочное Масло, ВкусВилл Шейка Свиная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|