Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 69,16g | Prot: 160,07g | Kolh.: 107,07g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Петелинка Куриное Филе Малое, Националь Рис Отборный, Огурец (с Кожурой), Президент Масло Сливочное 82%. Middag: Президент Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Кальмар. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya.ctrl 's vikthistorik
|