Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
104,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 68,29g | Kolh.: 108,77g.
Frukost: Сироп, Simple Coffee Айс Латте, Хлеб, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Lunch: Апельсин, СТМ Икра Воблы Вяленая, Красный Яр Блины с Начинкой Карбонара. Middag: Мясная История Сырокопченая Шейка, Сыр Моцарелла, Маркет Перекресток Песто, Помидоры. Snacks/Annat: Aqua Produkt Active Цитрус. mer...
|
|
363 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|