Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 94,89g | Prot: 94,98g | Kolh.: 66,70g.
Frukost: Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: ВкусВилл Шашлык Куриный на Углях, Яндекс Лавка Пюре. Middag: Bombbar Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alianta824 's vikthistorik
|