Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
100,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 110,71g | Kolh.: 71,71g.
Frukost: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Бутербродов, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Tree Of Life Изолят . Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Гранат Малина, Сливочное Масло, Увелка Крупа Дружба, ВкусВилл Фарш из Мяса Курицы, Индейки и Кролика. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Metro Chef Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|