Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
28,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 162,04g | Kolh.: 75,02g.
Frukost: Amandes, Bonabio Graine de Chia, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Flocons d'Avoine, Oeuf Dur. Lunch: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Blanc de Poulet. Middag: Blanc de Poulet, Brocoli. Snacks/Annat: Blanc d'Oeuf, Cristaline Eau de Source, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|