Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
100,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 178,24g | Kolh.: 182,36g.
Frukost: Landmark Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Байкальский Сгущённое Молоко, Syrniki. Lunch: Ашан Картофель Отварной, Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Middag: Joyco Рахат-Лукум с Фисташкой. Snacks/Annat: Banana, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|