Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 84,16g | Kolh.: 184,18g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Индилайт Кампана Ветчина. Lunch: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Middag: Смекалка Мясо Тушеное Курица, Капустный Салат, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Голден Яблоко, Вино Сухое, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|