Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 62,28g | Kolh.: 102,47g.
Frukost: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Белый Хлеб, Яйцо, Помидоры. Lunch: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Щедро Майонез Салатный 30%, Картошка Печеная, Сырой Овощ, Наша Ряба Филе Бедра . Middag: Дольче Йогурт Вишня, Чука. Snacks/Annat: Селянське Молоко 2,5%, Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|