Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 71,04g | Kolh.: 110,45g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Маасдам, Вкуснотеево Ряженка 2,5%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Салат из Морского Коктейля, Зелени, Помидоров и Яйц, Приготовленная Морковь, Голубец. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Annat: Пирожок с Картошкой, Конфета. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|