Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
80,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 37,69g | Kolh.: 77,92g.
Frukost: Мишкино Счастье Халва Арахисовая , Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Ашан Киви, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Красное, Гречка Отварная, Каравай Хлебцы Финские, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный. Lunch: Морковь, Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень по-Строгановски, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|