Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 25,05g | Prot: 78,36g | Kolh.: 73,96g.
Frukost: Альпенгут Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Редис, Огурец, Vera Песто, Минская Марка Сметана 18%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Столичная Мельница Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Славянские Традиции Творог 2%. Snacks/Annat: Яйцо, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|