Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 76,76g | Prot: 95,94g | Kolh.: 195,02g.
Frukost: KFC Chicken Popcorn, Kopi Latte, Del Monte Chili Sauce, McDonald's French Fries (Small). Lunch: Pronas Tuna Sambal Goreng, Sup Ayam, Sambal Goreng Kentang. Middag: Ayam Geprek, Nasi Putih, ABC Sambal Asli ABC, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Belfoods Chicken Popcorn, Nugteta Spring Roll, McDonald's French Fries (Small), Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Nugteta Spring Roll, Yupi Strawberry Kiss, Gelato, Paroti Roti Sisir Cokelat, Martabak Keju. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|