Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 16,71g | Prot: 28,83g | Kolh.: 106,43g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Buah Pir, Kue Putu Ayu. Snacks/Annat: Vegeta Scrubber, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndiAyuNirwana 's vikthistorik
|