Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 104,60g | Prot: 126,42g | Kolh.: 217,74g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Лента Круассаны без Начинки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Polezzno Сироп из Кэроба, Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Эдам 9%, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сваля Творог Обезжиренный , Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: Перекресток Арбуз, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Метрополь Пирожное Картошка, Edesma Овощные Бургеры, Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная 119. Middag: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Маркет Перекресток Торт Медовик, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|