|
7.2
|
88,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 93,13g | Prot: 45,57g | Kolh.: 137,80g.
Frukost: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком. Lunch: Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Каркаде, Лента Винегрет Классический, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Винегрет. Middag: Бахетле Пирог с Семгой и Картофелем, Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. mer...
|
|
2967 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 8 timmar, Fitbit - 16 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|