Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
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51,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1992 kcal
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Fett: 63,58g | Prot: 133,21g | Kolh.: 220,15g.
Frukost: Coop Cacao Amaro, Bamboo Story Superfoods Pasta di Cacao 100% Bottoni, Prozis 100% Real Casein Cioccolato Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decò Fiocchi di Avena. Lunch: Pomodori Ciliegini, Peperoni, Vitello Magro, Pane Integrale, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate, Pasta Ditali Russo, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Gran Biraghi Grana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Chiquita Banana. Snacks/Annat: Latte Scremato, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Ananas, Jingold Kiwi Gold, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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ValentinaGym94 's vikthistorik
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