Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 128,23g | Kolh.: 139,88g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Лента Хлопья 5 Злаков, Лента Хлопья 6 Злаков, Родная Земля Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. Lunch: Говядина Постная, Рис Вареный, Брокколи. Middag: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Яблоко Зеленое, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|