Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 40,50g | Kolh.: 190,86g.
Frukost: Tora Bika Cappuccino, Nasi Uduk. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Pepaya Muda, Indofood Kecap Manis, Tahu, Nasi Putih. Middag: Pempek, Cuko Pempek. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|