Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
101,5 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 85,58g | Prot: 116,95g | Kolh.: 247,98g.
Frukost: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt 0%, Strawberries , Kirkland Signature Frozen Pineapple. Lunch: Metro BBQ Chicken, Your Fresh Market Ciabatta Buns , Carrots . Middag: China Lily Soya Sauce, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Annat: Swiss Delice Petits Suisses Milk Chocolate, Kirkland Signature Microwave Popcorn, Butter , Ice Pop, Ritz Crackers. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misslindsay204 's vikthistorik
|