Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 81,36g | Kolh.: 120,41g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Сыр Российский Молодой, Микоян Колбаса Рубленая, Батон Истамбул. Lunch: Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон, Сухари, Бульон. Middag: Пятерочка Сахар, Шебекинские Спагетти, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|